Náš tým
Michal Mička (Mičus)
Instruktor Funkčního fitness / dámských lekci
Trenér vzpírání
Osobní trenér
Mičus je vášnivý trenér s více než 10 lety zkušeností v oblasti funkčního fitness, kondičního a silového tréninku a soukromých lekcí. Titul Mistra české republiky v Crossfit Games Open z roku 2015 zdůrazňuje jeho excelentní sportovní úspěchy.
Aktivně se účastní mezinárodních soutěží funkčního fitness a je členem týmu české extraligy ve vzpírání. S přes 20 lety zkušeností ve vzpírání má hluboké odborné znalosti. Byl dlouholetým členem juniorské reprezentace a jeho nejlepší výkon bylo 5. místo na mistrovství Evropy v juniorské kategorii.
Absolvoval také kurzy instruktora funkčního fitness, vzpírání a kondičního cvičení, což podtrhuje jeho odbornost v oboru. Je trenér havířovské mládeže a dorostu ve vzpírání a můžete se na něj těšit ve skupinových lekcí, dámských lekcí nebo na soukromé hodině.
Martin Želonka (Želva)
Instruktor kruhového tréninku pro ženy
Aktivní činnost:
- fitness
- Crossfit
- Vzpírání
Trenerská činnost:
Fitness, individuální tréninky, tréninky skupinových lekcí - kruhové tréninky, Funkční fitness, základy vzpírání.
Osobní profil:
Sport je součástí jeho života a životního stylu. Věnuje se mu od dětství. Je příznivcem kolektivních i individuálních sportů. Sám přes 20 let hrál závodně fotbal a v mladí se věnoval také bojovým sportům. V dospělosti přešel k fitness a kondičnímu tréninku, které rád kombinuje.
Od roku 2014 se věnuje v našem gymu funkčnímu fitness, kde je jeho pevnou součástí a reprezentuje při závodech.
(1. a 2. Misto BCROSS IZS, 3. Místo ultimate challenge Olomouc a další). Od roku 2020 vzpírá za veterány v Havířově.
Nikola Mičková (Nickynellow)
Instruktor dámských lekcí
Sport ji provázel již od útlého dětství. Od 12 let tancovala, na střední škole odmaturovala z Tělesné výchovy a sportu. Při střední škole závodně tančila až do roku 2016. Jeji první zkušenost s Funkčním fitness byla v lednu roku 2014. Tento sport si natolik zamilovala, že u něj zůstala doteď. Ke Funkčnímu tréninku plynulým vývojem přidala i vzpírání. Na své první vzpěračské závody nastoupila v roce 2016 . Nyní je prvoligovou závodnicí ve vzpírání.
V roce 2017 absolvovala trenérský kurz: Fitness Instruktor, na který má živnost. Díky svým bohatým zkušenostem vytvořila tréninkové plány pro ženy k domácímu cvičení. Od té doby je s ní odcvičily tisíce žen a má přes 200 proměn, které ji klientky zaslaly, některé najdete na www.nickynellow.cz
V roce 2022 absolvovala trenérský kurz a díky němu získala Trenérskou licenci skupiny B. Od roku 2022 trénuje mladší a starší žáky ve vzpírání za KS FIT GYM .
Největší úspěchy:
2018 - 1.místo na závodech BCross challenge v týmu 2+1 kategorie Sport
2019 se objevila na titulní straně časopisu Fitness
2021 - Vícemistryně ve vzpírání - Masters v roce 2021
Josef Rábl (Pepe)
Trenér gymnastiky
Sportu se věnuje už od svých 7 let. Dělal karate, fotbal, florbal, sálovou kopanou.
Od 14 let se začal věnovat posilovně. Ze 105 kg se dostal na 75 kg.
A od té doby se naplno věnuje kalistenice a následně handbalancingu. Je držitel českého rekordu ve vydrži ve stojce a jeho osobní rekord je 4:42. Na jedné ruce vydrží i půl minuty. A za 6 hodin zvládl udělat 2023 shybů .
Zakladatel #stojkujainspiruj, největší komunity v ČR a SK. 5 let organizuje soutěže ve stojkách (Handstand day Praha).
6 let organizuji soutěž a charitativní akci světový den shybů Havířov, kde se už vybralo přes 50 000 Kč na tělesně postižené děti z domova Benjamín.
Držitel českého rekordu ve výdrži ve stojce.
Trenér špičkových atletů v ČR a SR.
Trenérský kurz vlastní od roku 2022.
Markéta Zapalačová (Market)
Instruktor dámských lekcí
Markéta Zapalačová
Markét má k pohybu vztah už od malička, dlouhodoběji ji od dětství provázel zejména tanec, kterému se na závodní úrovni věnovala až do svých 17 let.
Svou první hodinu crossfitu pak absolvovala v roce 2015. Od té doby se mu souběžně při studiu více či méně pravidelně věnovala až do roku 2019, kdy se rozhodla absolvovat své první závody.
V tento zlomový moment se nejen crossfitu, ale i individuálním lekcím vzpírání a gymnastiky začala věnovat naplno a tréninkům věnuje majoritu svého volného času.
Od roku 2024 je kvalifikovaným instruktorem zdravotní tělesné výchovy a instruktorem fitness.
